TRENING INDYWIDUALNY

Każdą współpracę rozpoczynam od dogłębnego wywiadu, ustalenia celów oraz podstawowych testów. Na tej podstawie dobieram środki i narzędzia do dalszej pracy. Wspólnie z podopiecznym ustalamy wszystkie aspekty współpracy, które są zależne od wielu czynników indywidualnie. Praca ze sportowcem profesjonalnym zawsze będzie inna od pracy ze sportowcem amatorem, a także inna w trakcie zajęć z osobą chcącą wyleczyć się po kontuzji. Wspólnie na bieżąco kontrolujemy postępy i wprowadzamy ewentualne zmiany. Tylko tak całościowo przygotowany program pozwoli na wdrożenie bezpiecznego i efektywnego treningu, ukierunkowanego na cel.